Fri for fald? så fald forbi:
Oplæg ved fysioterapeuterne Line Krogh Elmer og Sanne Fiil Nielsen, Center for Faldforebyggelse, Marselisborgcentret, Aarhus Kommune.
Kom og bliv klogere på:
• Hvorfor vi falder
• Hvordan fald påvirker os i vores dagligdag
• Hvad vi selv kan gøre
Er du selv bekymret for at falde, er du selv faldet, kender nogen, der er faldet? Så er du ikke alene. En tredjedel over 65 år oplever mindst ét fald om året – for ældre over 80 år er det halvdelen.
Kvinder falder oftere end mænd.
Forskningen viser, at en stor del af os over 70 år bruger (for meget) energi på at undgå fald. Det kan betyde, at vi undgår at gøre ting, som vi plejer, selv om vi egentlig godt stadig kan.
I oplægget fortælles om fælles træk hos tidligere deltagere i centrets faldforløb, og man kan få råd om, hvordan man kan komme videre i hverdagen uden at opgive fysiske udfordringer.
En af “hemmelighederne” er faktisk, at frygten for at falde er større end den virkelige risiko.
Så kom og få viden om, hvordan man kan få styr på frygten.
Tilrettelægger: Kirsten Piltoft
Alle er velkomne til FUAM’s åbne onsdagsmøder
Møderne har korte oplæg, og vi hjælper hinanden med at blive klogere ved at drøfte oplæggene over kaffen.
Husk vi spiser frokost sammen i Klostergade 37 inden mødet.
Alle er velkomne. Pris kr. 50 inkl. Kage og kaffe/te
Sted: Klostergadecentret, Klostergade 37, Aarhus C.
Dato: d. 11/03
Tid: kl. 14.30 – 16.30.
Læs mere om vores onsdagsmøder her